Thema 52: De Laatste Stap

Oké, ik ben er. Ik heb het steeds uitgesteld, maar vandaag doe ik het echt.

Goed gedaan. Welkom bij de sportschool. Dit is Martin, mijn sportmaatje.

Hoi Emma, laar ziv me veel over je verteld. Leuk jij er bent.

Dank je. Ik ben een beetje zenewachtig eerlijk gezegd.

Dat is heel normaal. Iedereen voelt dat in het begin.

Ik wil dit jaar goed afsluiten. Gezonder leven was mijn doel, weet je nog?

Dat is een goed doel. Wat wil je precies bereiken?

Nou, ik wil gewoon actiefer worden. Meer bewegen, gezond eten.

Dat klinkt halbaar. Je hoeft niet meteen een marathon te lopen.

Gelukkig niet. Ik stuurde je gisteren nog een berichtje.

Ik was bang dat het niet zou lukken.

Maar je bent er nu. Dat is het verschil tussen denken en doen.

Precies. De eerste keer is altijd de moeilijkste.

Jullie hebben allebei van die fitness gadgets, zie ik.

Moet ik dat ook kopen?

Niet meteen. Begin eerste envoudig. Dat is verstandig.

Klopt. Een gadget maakt je niet fitter, alleen trainer helpt.

Oké, wat gaan we dan vandaag doen?

We beginnen rustig. 10 minuten fietsen, wat strechje, misschien wat lichtige wichten.

Dat klinkt goed. Ik heb zoonzien in het nieuwe jaar, weet je?

Mooi. Met die instelling ga je het zeker redden.

Dankjewelie dat het gaat lukken, dat ik dit voel houdt.

Als je een goede sportmaatje hebt wel, daarom zijn wij er.

En je kunt ons altijd een berichtje sturen als je motivatie nodig hebt.

Dankjewel, dit voelt al beter dan ik dacht.

Zie je? De eerste stap was het moeilijkste.

Nu kunnen we het jaar goed afsluiten.

Ja, en volgend jaar wordt nog beter.

Ik heb zoonzien in januari, ik heb het steeds uitgesteld.

De sportmaatje gezond afsluiten, halbaar, het berichtje, lukken.