Benauwdheid, blauwe lippen: dagelijks ruim 70 mensen op...

Fred was een verfend roker en vaper.

Hij rokte en vaap elke dag bijna elke minuut.

Omdat hij zo veel rokte, voelde hij zich vaak benoud.

Op een dag werden zijn lippen zelfs blauw.

Hij ging naar het ziekenhuis en kwam op de spoed-ijsende hulp terecht.

Er... De verpleegster zij...

We zien hier dagelijks meer dan 70 mensen zoals jij, Fred.

Mensen die problemen hebben door roken en vapen.

Fred was geschokt.

Hij had nooit nagedacht over de gevolgen van roken en vapen.

Fred was altijd een avontuurlijke man geweest.

Hij hield van het gevoel van de roek in zijn longen

en de smaak van de verschillende smaken van vapen.

Maar nu was hij te leurgesteld in zichzelf.

Hij was verdrietig omdat hij zijn gezondheid had verwaarlost.

Fred beslot dat het tijd was om te stoppen met roken en vapen.

Hij wilde niet langer deel uitmaken van die 70 mensen

die dagelijks op de spoed-ijsende hulp belanden door roken en vapen.

Hij wilde gezond zijn en goed voor zichzelf zorgen.

Hij ging naar de supermarkt om gezonde boodschappen te doen.

Hij kocht veel groeten en fruit.

En natuurlijk ook brood.

Hij wilde een gezond om bij te voor zichzelf maken

in plaats van de roken en te vapen.

Toen hij thuis kwam, maakte hij een heerlijke salade voor de lunch.

Hij voelde zich al beter.

De volgende dag ging hij weer naar de supermarkt.

Deze keer kocht hij huismerkproducten.

Hij ontdekte dat ze net zo goed waren als de durdere merken.

Maar veel goedkoper.

Fred had de gewoonte om te roken en te vapen doorbroken.

Hij was niet langer benaut en zijn lippen waren niet meer blauw.

Hij voelde zich gezonder en gelukkiger.

Fred had een belangrijke les geleerd.

Roken en vapen kunnen ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Hij besloten zijn verhaal met anderen te delen

om hen te waarschuwen voor de gevaren van roken en vapen.

Want, zoals zijn buurvrouw altijd zij

beter voorkomen dan genezen.

En zo leef de vret nog lang en gelukkig.

Zonder te roken en te vapen.