Dutch Fluency
Mein Niveau findenNiveau
Anmelden

Niveau A2

Reflexive pronouns: me, je, zich

A reflexive pronoun points back to the subject (the person doing the action), like myself or herself in English. Dutch uses me, je and ons, which you already know as object pronouns, plus one special word, zich, for hij, zij, het and plural zij. The longer forms with -zelf (mezelf, zichzelf) add emphasis, and you need them with verbs that normally aim at someone else and often after a preposition: Hij praat tegen zichzelf.

The pattern

When the action goes back to the subject, use a reflexive pronoun: me, je and ons look like the object pronouns, jullie takes je, and hij, zij, het and plural zij take zich.

  • ik: me (also mij, which sounds a bit more formal)
  • jij / je: je
  • u: u or zich (both are correct)
  • hij, zij, het: zich
  • wij / we: ons
  • jullie: je
  • zij / ze (they): zich
  • Long forms: mezelf, jezelf, uzelf, zichzelf, onszelf (for emphasis, after many prepositions, and with verbs like kennen)

Examples

Ik scheer me elke ochtend voor het ontbijt.I shave every morning before breakfast.
Waarom haast je je zo?Why are you in such a hurry?
Joris stelt zich voor aan de nieuwe buren.Joris introduces himself to the new neighbours.
Joris stelt hem voor aan de nieuwe buren.Joris introduces him (a friend) to the new neighbours.
Hebben jullie je al aangekleed?Have you all got dressed yet?
We hebben ons goed vermaakt op het feest van Lotte.We had a great time at Lotte's party.
Mei en Carlos hebben zich goed voorbereid op het examen.Mei and Carlos have prepared well for the exam.
U kunt zich hier omkleden.You can get changed here.
Ahmed praat in de auto tegen zichzelf.Ahmed talks to himself in the car.
Ik ken mezelf: ik eet altijd de hele zak chips op.I know myself: I always eat the whole bag of crisps.

Why it works this way

Think of zich as a mirror. With ik, jij and wij there is no confusion: in Ik scheer me, me can only refer to the speaker, ik. So Dutch simply reuses the object pronouns, even twice in a row. In Waarom haast je je zo? the first je is the subject and the second one points back to it.

With hij and zij, the pronoun could mean millions of other people. Daan wast hem means Daan washes someone else, maybe his little son. Daan wast zich means Daan washes Daan. The mirror word removes all doubt. (In everyday Flemish you may hear hem used as a mirror word, but in the Netherlands and in standard writing it is zich.)

English often has no pronoun here at all: I shave, we had fun, they got dressed. Dutch keeps it: Ik scheer me, We hebben ons vermaakt, Ze hebben zich aangekleed. Some verbs always need one, which is the topic of the next lesson.

With u you can choose: U kunt u hier omkleden and U kunt zich hier omkleden are both correct. In a question like Heeft u zich al gemeld? most people pick zich, which also avoids u u.

Short or long? The short form is the normal choice with verbs where the action naturally turns back to yourself: zich wassen, zich aankleden, zich haasten. Some of these, like zich vergissen (to be mistaken), never take -zelf: Ik vergis me. With verbs where the action normally goes to someone else, like kennen or bewonderen, you need the long form to point back to the subject: Fatima kent zichzelf goed, Bas bewondert zichzelf. The long form is also usual after many prepositions (Hij praat tegen zichzelf), though not after all of them (Hij heeft geen geld bij zich). Where both forms are possible, -zelf adds contrast: Ik kleed eerst de kinderen aan en dan mezelf.

Remember: zich is the mirror. If hem or haar would mean somebody else but you mean the subject itself, you normally need a mirror word: short zich when the action naturally bounces back (washing, hurrying, making a mistake), long zichzelf when the action normally aims at others (knowing, admiring).

Watch out

  • FalschSanne schaamt haar een beetje.

    RichtigSanne schaamt zich een beetje.

    to be ashamed is zich schamen; after zij the mirror word is zich

  • FalschJij moet jou nog aankleden.

    RichtigJij moet je nog aankleden.

    the reflexive form for jij is je

  • FalschIk vergis mezelf.

    RichtigIk vergis me.

    zich vergissen never takes -zelf

  • FalschFatima kent zich goed.

    RichtigFatima kent zichzelf goed.

    kennen normally aims at someone else, so it needs the long form

  • FalschIk heb de taart mezelf gebakken.

    RichtigIk heb de taart zelf gebakken.

    without help is just zelf

Quick check

  1. Choose: Heb jij (jou / je) weer verslapen? (Did you oversleep again?)
  2. Fill in the gap: We hebben ... in de datum van het feest vergist.
  3. Fix the sentence: Daan voelt hem vandaag niet zo lekker.
  4. Choose: Lotte kijkt in de spiegel naar (zich / zichzelf).
Antworten zeigen
  1. je (the reflexive form for jij is je, not jou)
  2. ons (the reflexive form for wij; zich vergissen never takes -zelf)
  3. Daan voelt zich vandaag niet zo lekker. (after hij the mirror word is zich)
  4. zichzelf (she looks at herself, and after naar the long form is the normal choice)

Use it today

The next time you meet a new neighbour or colleague, start with Ik stel me even voor and say your name. Afterwards, tell someone at home about it with zich: Mijn nieuwe buurvrouw heeft zich ook voorgesteld.

Fragen von Lernenden

What are the reflexive pronouns in Dutch?

They are me (ik), je (jij), u or zich (u), zich (hij, zij, het), ons (wij), je (jullie) and zich (they). Only zich is new: hem or haar would point to someone else, so Hij wast zich means he washes himself.

How do you say myself in Dutch?

Usually just me: Ik scheer me (I shave). Use mezelf for emphasis, often after a preposition, and with verbs like kennen that normally aim at someone else: Ik ken mezelf. For "without help", use zelf on its own: Ik heb de taart zelf gebakken.

Do you use u or zich with the formal u in Dutch?

Both are correct: U kunt u hier omkleden and U kunt zich hier omkleden. In questions like Heeft u zich al gemeld? most speakers choose zich.

Passt diese Regel zu deinem Niveau?

Der kostenlose Einstufungstest zeigt, wo du stehst, damit du weißt, welche Regeln du als Nächstes lernst.

Aktualisiert 2026-10-08. Frei teilbar und bearbeitbar unter CC BY-SA 4.0, mit Nennung von Dutch Fluency.