你刚到荷兰，就已经有一个截止日期悬在头上：inburgering 考试。感觉像是一场你没报名参加的赛跑。
先深呼吸。inburgering 是一项要求，但不是赛跑。你有时间（通常是三年，不过具体要跟 DUO 或 Mijn Inburgering 确认你的情况）。目标是证明你能用荷兰语应付日常生活，不是要成为诗人。而且，你完全可以做好准备，又不用把生活变成压力工厂。
这篇指南适合刚开始考虑考试的人，也适合已经深陷其中、感到压力的人。我们会讲各个部分、如何聪明地学习，以及如何让自己撑住。不用恐慌，只要一个计划。
搞清楚你到底报的是什么
inburgering 考试有几个组成部分。在 A2 级别（最常见），你通常需要通过：
- Lezen（阅读）
- Luisteren（听力）
- Schrijven（写作）
- Spreken（口语）
- KNM（Kennis van de Nederlandse Maatschappij，荷兰社会知识）
- Oriëntatie op de Nederlandse Arbeidsmarkt（ONA，荷兰劳动力市场 orientation）, , 根据你的路径，这可能是作品集或面试。
每个部分都测试实用技能。阅读部分你会看到标志、邮件和短文。听力部分你会听到对话和通知。口语和写作是在常见情境中表达自己。KNM 涵盖 huisarts 制度如何运作、gemeente 做什么，以及荷兰习俗等内容。
具体形式（题目数量、时间限制、及格分数）可能会变，所以一定要查 DUO 或 Mijn Inburgering 上的官方信息。别依赖两年前考过的朋友的道听途说。
选好时机（和级别）
你可能可以在 A2 和 B1 之间选择。B1 更难，但能打开更多门（比如某些工作或学习）。如果不确定，跟你的语言学校或 gemeente 谈谈。他们可以根据你的进度给建议。
时机很重要。不要一次把所有考试都报了。很多人会把它们分散在几个月里。从你比较有信心的部分开始，建立势头；或者如果你更喜欢一鼓作气，就先攻最难的。没有唯一正确的顺序。
另外，考虑你的生活状况。如果你全职工作或照顾孩子，你需要一个现实的学习计划。考试不会跑掉；多花点时间总比把自己累垮好。
建立适合你生活的学习习惯
你不需要每天学几个小时。坚持比强度更重要。以下方法对很多学习者有效：
- 每天短时间学习：每周五天、每天 20 到 30 分钟的专注练习，比周日三小时的突击更有效。
- 利用碎片时间：通勤或洗碗时听荷兰语播客或广播。大声重复短语。
- 用真实材料练习：读 Albert Heijn 的宣传单，看带字幕的荷兰电视，试着跟上新闻（NOS 有慢速新闻版）。
- 能说就说：在 bakkerij 用荷兰语点单，问同事周末过得怎么样，参加 borrel 聊聊天。每一点都有帮助。
要有结构地练习，可以使用在线资源。例如，这个 A2 inburgering 页面 概述了可以期待什么。你也可以找到针对 KNM 和 spreken 的专项练习。
别忘了做模拟考试。它们能让你熟悉形式和节奏。你可以在这里找到模拟考试。早点做一次看看自己的水平，临近考试时再做一次。
别让考试主宰你的生活
很容易让 inburgering 的压力渗进一切。但记住：考试只是手段。真正的目标是在荷兰感到自在。所以继续生活。去参加那个 borrel，加入一个俱乐部，探索你的社区。语言学习也发生在书本之外。
如果你感到不堪重负，找人聊聊。你的语言学校、gemeente，或者经历过的朋友。很多人都觉得考试有压力；你不是一个人。
“我特别害怕口语考试。我一直拖着。后来老师让我跟她做了一次模拟测试，根本没有我想的那么糟。两个月后我通过了。等待比考试本身更难受。”, , Maria，34 岁，来自波兰
利用现有的工具
有很多资源可以帮你准备。你的 gemeente 可能提供免费或补贴课程。图书馆有语言材料和会话小组。网上可以找到练习题、应用和论坛。
在 Dutch Fluency，我们正在打造工具，让备考没那么痛苦。我们的网站有适合各个级别学习者的资源。我们也在努力让网站支持多种语言，包括俄语、土耳其语和乌克兰语，让更多人能轻松开始。
如果你在找导师，我们正在更新导师列表。（付费档的价格还在制定中，所以请稍后再来看看。）
盯住目标
通过 inburgering 能打开大门：它通常是永久居留或入籍的要求。但更重要的是，它是你融入荷兰旅程中的一个里程碑。庆祝小胜利：第一次看懂新闻标题，第一次和邻居聊天，第一次不用帮忙填完表格。
你能做到的。一步一步来，别忘了呼吸。
你的实用清单
- 在 Mijn Inburgering 或通过 DUO 查看你的截止日期和要求。
- 决定考 A2 还是 B1（问你的语言学校要建议）。
- 制定现实的学习计划（少量多次）。
- 收集材料：教科书、在线练习、模拟考试。
- 每天在现实生活中练习荷兰语（商店、工作、社交）。
- 加入语言小组或找学习伙伴。
- 觉得准备好了再报名考试，不要提前。
- 至少在计时条件下做一次完整的模拟考试。
- 照顾好自己：睡眠、运动、休息。
常见问题
inburgering 考试要多久？
时长因部分而异。查看 DUO 官网了解当前时间。
每场考试有多少题？
题目数量可能会变。一定要跟 DUO 或 Mijn Inburgering 确认。
及格分数是多少？
及格分数由 CvTE 设定，可能会更新。查看他们的官方信息。
我可以按任意顺序参加考试吗？
可以，一般来说你可以选择顺序。有些人喜欢从较简单的部分开始。
inburgering 要花多少钱？
费用因考试和你的情况而异。查看 DUO 了解当前费用。
如果某个部分没通过怎么办？
你可以重考。可能有等待期和额外费用。查看 DUO 了解详情。
A2 和 B1 有区别吗？
有，B1 更高级。你的选择取决于你的目标和语言水平。
我需要考 ONA 吗？
大多数人都需要 ONA，但也有例外。跟 DUO 确认你的个人情况。
没有搭档怎么练习口语？
试试给自己录音、使用语言应用，或加入在线会话小组。我们的口语练习页面有技巧。
在哪里可以找到模拟考试？
你可以在这里找到模拟考试。
