第一次在 DUO 网站上看到 MAP 和 ONA 这两个词时，你的心会往下沉一点。
你来荷兰是为了工作、学习，或者和你爱的人在一起。你知道你必须学荷兰语，但没人提醒过你还有那些文书、作品集和面试。MAP 和 ONA 是 inburgering（社会融入）流程中的两个部分，它们和语法或词汇毫无关系。它们关乎你的生活、你的计划，以及你在荷兰社会中行事的能力。这篇文章会详细解释它们到底是什么、为什么存在，以及如何应对它们而不至于崩溃。
MAP 代表什么？
MAP 代表 Module Arbeidsmarkt en Participatie，翻译过来就是劳动力市场与参与模块。它是当前社会融入考试三个组成部分之一（另外两个是语言考试和 KNM）。MAP 考试旨在测试你是否准备好参与荷兰劳动力市场。它不直接测试你的荷兰语能力，但你需要基本的荷兰语水平（大约 A2）才能理解指令并完成任务。
MAP 考试是一种实践性评估。你会拿到一个场景，比如你正在超市找工作，你必须展示你知道如何搜索职位空缺、写求职信以及准备面试。考试在 DUO 考试中心的电脑上进行，包括选择题和实践任务。你不需要说或写长篇文字。相反，你点击、拖放，或者输入简短答案。
很多人担心 MAP，因为他们从未在荷兰工作过。但考试考的不是你的职业经验，而是你对荷兰劳动力市场运作方式的理解。例如，你应该知道荷兰的 cv（简历）通常只有一页，应该附上照片，并且应该提到你的语言能力。你还应该知道人脉很重要，很多工作是通过私人关系找到的。
ONA 代表什么？
ONA 代表 Oriëntatie op de Nederlandse Arbeidsmarkt，意思是荷兰劳动力市场 orientation。ONA 是融入流程中的作品集部分。它不是你在电脑上参加的考试。相反，你在一段时间内建立作品集，然后与评估员进行面试来讨论它。
ONA 作品集由几个任务组成。你必须写你的教育背景、工作经验、技能和目标。你还必须研究一个你感兴趣的特定行业或职业，并且必须展示你知道如何查找关于工作、培训和 networking 机会的信息。作品集通过 Mijn Inburgering 门户网站在线提交，批准后你会被邀请参加面试。
ONA 面试是最后一步。大约持续 30 分钟，评估员会问你关于作品集的问题。例如，他们可能会问你为什么选择某个行业、你从研究中学到了什么，或者你打算如何找工作。面试不是测试你的荷兰语能力，但你需要用基本水平的荷兰语来回答问题。
很多人觉得 ONA 令人困惑，因为它不是传统考试。没有对错答案。目标是展示你思考过自己在荷兰的未来，并且有一个现实的计划。评估员不是在评判你的职业选择。他们是在评判你是否做了功课，以及你的计划是否合理。
“我以为 ONA 会不可能，因为我从未在荷兰工作过。但当我开始写我的经历并研究医疗行业后，我意识到我其实有很多可说的。面试更像是一次对话，而不是考试。”，Maria，来自菲律宾的护士
为什么 MAP 和 ONA 是社会融入的一部分？
荷兰政府引入 MAP 和 ONA 是为了让融入更实用。学语言是不够的。你还需要了解荷兰社会如何运作，尤其是劳动力市场。其理念是，如果你准备充分，你会更快找到工作、实现经济独立，并更顺利地融入。
MAP 和 ONA 也是一种创造公平竞争环境的方式。它们测试对每个人都有用的技能，无论你的背景如何。例如，受过高等教育的工程师和没有正规教育的人都需要知道如何写简历和准备面试。这些考试设计得易于参与，但确实需要付出努力。
如果你免考语言考试（例如，如果你有荷兰学校的文凭），你可能仍然需要参加 MAP 和 ONA。对于大多数被要求融入的人来说，它们是强制性的。但是，也有一些例外。例如，如果你超过 60 岁并且在荷兰工作了至少 25 年，你可能可以豁免。查看 DUO 网站或你的 Mijn Inburgering 账户，了解你的个人要求。
如何准备 MAP
MAP 的准备很直接。你需要了解格式并练习各类问题。考试考的是实用知识，所以你可以通过阅读荷兰招聘广告、了解申请流程，以及熟悉 sollicitatiebrief（求职信）和 arbeidscontract（雇佣合同）等常见术语来准备。
网上有很多免费资源。DUO 网站有样题，你也可以在像 Dutch Fluency 这样的网站上找到练习材料。一些市政当局为新移民提供免费工作坊或课程。如果可以的话，参加一个是个好主意，因为它们通常包含模拟考试的 role-playing 练习。
一个建议：不要低估所需的电脑技能。如果你不习惯使用鼠标和键盘，请在考试前练习。你不会想浪费时间琢磨如何拖放答案。
如何准备 ONA
ONA 的准备更复杂，因为你必须创建作品集。尽早开始。不要等到最后一刻。先列出你的教育背景、工作经验和技能。然后，想想你在荷兰想做什么。如果你不确定也没关系。作品集是一个探索的机会。
你需要做研究。选择一个你感兴趣的行业或职业，了解有哪些工作机会、你需要什么资格，以及工作条件如何。你可以使用像 Werk.nl（公共就业服务机构）或 LinkedIn 这样的网站。你也可以和你人脉圈里的人聊聊。
写作品集可能很有挑战性，尤其是如果你不习惯写关于自己的内容。但记住，作品集不是文学作品。它是一份实用文件。使用简单句子，要具体。例如，不要写“我善于与人打交道”，而要写“在我之前做收银员的工作中，我每天帮助 100 位顾客并处理投诉。”
提交作品集后，你会收到面试邀请。通过复习作品集并思考可能的问题来准备面试。和朋友或导师练习说荷兰语。你也可以在网上找到模拟面试视频。
常见错误以及如何避免
一个常见错误是把 MAP 和 ONA 搞混。它们是不同的。MAP 是电脑考试，ONA 是作品集和面试。确保你知道自己预约的是哪一个。
另一个错误是低估作品集的重要性。有些人提交一份敷衍的作品集，然后在被拒绝时感到惊讶。评估员希望看到你付出了努力。仔细遵循说明，不要留空任何部分。
最后，不要忽视你的荷兰语能力。尽管 MAP 和 ONA 不是语言考试，但你需要理解问题并在面试中表达自己。如果你的荷兰语还没达到 A2 水平，考虑参加备考课程或使用像口语练习这样的在线工具。
MAP 和 ONA 实用清单
- 检查你的要求：登录 Mijn Inburgering 查看你是否需要参加 MAP 和 ONA。
- 了解日期：尽快预约你的 MAP 考试和 ONA 面试。名额很快就会被占满。
- 练习电脑技能：如果你不熟悉电脑，练习使用鼠标和键盘。
- 阅读荷兰招聘广告：这会对 MAP 有帮助，也会给你 ONA 的灵感。
- 尽早开始你的 ONA 作品集：给自己至少一个月来撰写和修改。
- 做研究：选择一个行业，查找关于工作和培训的真实信息。
- 准备面试：用荷兰语练习谈论你的作品集。
- 使用免费资源：查看 DUO、Mijn Inburgering 和模拟考试。
常见问题
我必须同时参加 MAP 和 ONA 吗？
大多数被要求融入的人都必须两者都参加。但是，也有例外。例如，如果你有荷兰文凭或在荷兰工作了很长时间，你可能可以豁免。查看你的 Mijn Inburgering 账户或联系 DUO。
MAP 和 ONA 有什么区别？
MAP 是电脑考试，测试你对荷兰劳动力市场的了解。ONA 是作品集和面试，评估你的个人 orientation 和计划。MAP 更侧重通用知识，而 ONA 更侧重你的个人情况。
我可以自己准备 MAP 和 ONA 吗？
可以，很多人自己准备。使用 DUO 网站上的资源，用样题练习，并自己做研究。如果你需要更多结构，可以考虑课程或导师。
ONA 面试持续多久？
面试通常大约 30 分钟。评估员会问你关于作品集和计划的问题。这不是语言测试，但你应该能够用基本荷兰语交流。
如果我 MAP 或 ONA 没通过会怎样？
你可以重考或重新提交作品集。尝试次数没有限制，但每次都要付费。最好第一次就好好准备。
我在哪里可以找到更多信息？
官方来源是 DUO 网站和你的 Mijn Inburgering 账户。你也可以在 KNM 和 inburgering A2 页面上找到练习材料和提示。
